• Alexander-Technik Institut Irma Hesz

Was ist Alexander-Technik?

Impressionen unserer Lehrer-Ausbildung

Aktuelle Termine

29.01.2016: Beginn der nächsten Jahresgruppe / Ausbildung in Düsseldorf

30.05.2016: Praxisvortrag

15.-17.07.2016: Sommer-Workshop Alexander-Technik

16.09. – 18.09. 2016: Alexander-Technik Festival – 21 Workshops von 16 erfahrenen Lehrern (mehr Infos in Kürze)

Newsletter-Anmeldung

Gerne informieren wir Sie regelmässig über Alexander-Technik-Angebote.

Bitte lesen Sie vor der Bestellung diese Informationen.

Alexander-Technik-Unterricht

Sie möchten sich mit größerer Leichtigkeit bewegen, Schmerzen reduzieren, sich freier fühlen? Welches Anliegen auch immer Sie mitbringen – bei uns finden Sie den Alexander-Technik-Unterricht, der zu Ihnen passt.

Jahresgruppe Alexander-Technik

Sie möchten mit Hilfe der Alexander-Technik Ihr mentales und körperliches Potenzial entfalten? Dann nehmen Sie an unserer intensiven Jahresgruppe teil und lernen Sie alle wichtigen Aspekte der Alexander-Technik kennen!

Ausbildung zum Lehrer für Alexander-Technik

Sie möchten die Alexander-Technik an andere Menschen vermitteln? Wir bilden Sie in dreieinhalb Jahren, berufsbegleitend am Wochenende zum/zur Alexander-Technik-Lehrer/in aus.

Alexander-Technik Festival

21 Workshops von 16 erfahrenen Lehrern vom 16.09. -18.09. 2016.
Infos dazu werden hier zeitnah veröffentlicht.

Praxisvortrag: Body mapping

Mit falscher Landkarte ans richtige Ziel? Erfahren Sie, wie die Vorstellung, die wir von unserem Körper haben,unsere Bewegung beeinflusst und im besten Fall erleichtern kann.

 

Leichtigkeit lernen – Sommer-Workshop

Beim Sommer-Workshop Alexander-Technik in Leichlingen können Sie die Alexander-Technik kennen lernen und vertiefen. Termin: 15.-17.07.2016

Lehrer für Alexander-Technik finden

Sie suchen einen Alexander-Technik-Lehrer in Ihrer Nähe? Hier finden Sie eine Liste von Alexander-Technik-Lehrern, die von Irma Hesz ausgebildet wurden.

Funktionsweise und Anwendungsgebiete

Die Alexander-Technik ist eine Methode des körperorientierten Selbstmanagements. Sie lässt sich in die unterschiedlichsten Berufe und Bereiche integrieren und führt zu besseren Bewegungen und mehr Leichtigkeit.

Das Team des Alexander-Technik Institut Irma Hesz

Irma Hesz leitet das Alexander-Technik Insitut in Düsseldorf-Flingern, unterstützt von ihrem sorgfältig ausgebildeten Lehrerteam. Das Institut ist Treffpunkt für alle, die sich für Alexander-Technik interessieren.

Aktuelle Bilder

Alexander-Technik Sommer Camp 2015 in Leichlingen

Irma Hesz Blog

Das sagen unsere Schüler:

„Schreiben ist mein Leben. Über die Jahre haben sich starke Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich und in der rechten Hand entwickelt.  Zum Glück habe ich dann den Weg zur Alexander-Technik gefunden. Seither bewege ich mich beschwerdefrei und mit mehr Leichtigkeit. Das wirkt sich auch auf mein Lebensgefühl aus.“

KatjaSchülerin in der Donnerstagsgruppe bei Irma

„Irmas Ausbildung hat einen sehr strukturierten Aufbau. Die Mischung aus Anatomie-Wissen, Textarbeit, den praktischen Hands-On-Übungen und der Referendarzeit des Unterrichtens führt dazu, dass man sich am Ende der 3,5 Jahre gut vorbereitet fühlt, die persönlichkeitsentwickelnde Methode anderen weiter zu vermitteln.“

SabineAlexander-Technik Lehrerin seit 2013

„Der Unterricht bei Irma verbindet fundiertes Wissen und Experiment, Offenheit und gegenseitigen Respekt, Humor und Ernsthaftigkeit. Hier hat Experiment und Systematik gleichermaßen Platz. Dies und die herzliche Atmosphäre ermöglicht im wahrsten Sinne des Wortes einen Bewegungsspielraum für Entwicklung, den ich nicht mehr missen möchte.“

MarkusTeilnehmer der Jahresgruppe

„Durch die Alexander-Technik Ausbildung bei Irma habe ich meine Haltungs- und Bewegungsmuster verändern können. Dadurch kommt Leichtigkeit in meine Bewegungen und auch meine Arbeit als Physiorherapeutin ist körperlich leichter geworden. Es ist faszinierend zu erleben, wie viele meiner Patienten einen ganz neuen Umgang mit ihrem Körper entdecken.“

KirstenTeilnehmerin der Ausbildung zur Alexander-Technik Lehrerin