• Basis-Workshop Alexander-Technik in Düsseldorf

Leichtigkeit lernen!

Bewegung beginnt im Kopf! – Lernen Sie eine leichte Art und Weise kennen, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen! Erfahren Sie, wie leicht Ihre Bewegungen und Tätigkeiten sein können!

Die Teilnahme am Basis-Workshop ist für jeden geeignet. Dieser Intensiv-Workshop ist ideal zum Kennenlernen und zum Vertiefen der Alexander-Technik! Vielfältige praktische Aktivitäten während des Workshops bieten eine Vielzahl von Lernerfahrungen.

Erleben Sie in inspirierender und entspannter Atmosphäre in einer Mini-Gruppe die wohltuende Wirkungsweise der Alexander-Technik.

Ziele des Seminars

  • Aufrichtung und Koordination durch angemessene Körperspannung
  • Abbau von Stress und innerer Spannung
  • klare Körperwahrnehmung
  • Bewusstheit im Handeln
  • Gesundheitsmanagement (am Arbeitsplatz)
Zielgruppe Termin Seminargebühr
alle Interessenten So. 29.11.2020, 10.30-13 Uhr, 50 €