Rückenprobleme müssen nicht sein – man kann sie verlernen!

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die Alexander-Technik Ihnen hilft, ungünstige Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und neue Verhaltensweisen zu entwickeln und umzusetzen.

• Wie reduziere ich meine Verspannungen?
• Wie verbessere ich meine alltäglichen (oder beruflichen) Bewegungen / Haltung?
• Wie stoppe ich ungünstige Bewegungsmuster?
• Wie erlerne ich eine bewusste Selbstanleitung?
• Wie schule ich meine Selbstwahrnehmung?

Termin: Mittwoch, 05.10.2022,    18.30 – 20.00 Uhr
Eintritt: 15 €

Referentin: Irma Hesz