• Basis-Workshop Alexander-Technik in Düsseldorf

Leichtigkeit lernen!

Sie möchten herausfinden, wie die Alexander-Technik Ihnen nützen kann und wie sie funktioniert? Dieser Basis-Workshop ist als Einführung in die Methode geeignet für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse!

Bewegung beginnt im Kopf! – Lernen Sie eine leichte Art und Weise kennen, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen! Erfahren Sie, wie leicht Ihre Bewegungen und Tätigkeiten sein können!

Erleben Sie in inspirierender und entspannter Atmosphäre in einer Mini-Gruppe die wohltuende Wirkungsweise der Alexander-Technik.

Sie können sich per Email anmelden und erhalten dann eine Anmeldebestätigung von mir.

Ziele des Seminars

  • Was sind die Grundlagen der Alexander-Technik?
  • Aufrichtung und Koordination durch angemessene Körperspannung
  • Abbau von Stress und innerer Spannung
  • klare Körperwahrnehmung
  • Bewusstheit im Handeln
Zielgruppe Termine Seminargebühr
Interessierte ohne Vorkenntnisse Di, 09.01.2024
18:00 – 19:30 h

Mi, 28.02.2024
18:00 – 19:30 h

Mi, 10.04.2024
18:00 – 19:30 h

30 €

30 €

30 €