Im Kurs erwerben Sie die Fähigkeit, eigenständig Verspannungen im Geist und Körper abzubauen und ihnen effektiv vorzubeugen. Ein befreiter Körper trägt dazu bei, dass Ihre Gedanken leichter, freudiger und gelassener werden.

Entdecken Sie eine sanfte Methode, um im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Ressourcen umzugehen! Erleben Sie, wie mühelos Ihre Bewegungen und Aktivitäten werden können.

Die Teilnahme an den fünf Kursterminen ist für alle geeignet. Vorkenntnisse in der Alexander-Technik sind nicht erforderlich.